O QUE É O MAGNÉSIO?
Magnésio é um mineral,ou nutriente,os nutrientes são substâncias essenciais para o desenvolvimento e bom funcionamento do nosso corpo,ele é o quarto mineral mais abundante do corpo,a maior parte deste nutriente está nos ossos e nos músculos,por isso a relação do magnésio com a saúde óssea,além disso o magnésio te ajuda a ter uma função muscular saudável,regulação da pressão arterial,controle do açúcar no sangue,entre outros grandes benefícios.
Os principais alimentos em que o magnésio é encontrado,são:
- Vegetais de folhas verdes
- Sementes e nozes
- Leguminosas
- Grãos integrais
- Frutas
- Cacau e chocolate amargo
- Peixes
- Abacate
Todos estes alimentos são comuns no nosso dia a dia,mas nem todos possuem condições de manterem uma consistência na ingestão destes alimentos,e por isso a suplementação com magnésio se tornou extremamente comum na nossa realidade,a diferença é que existem produtos realmente bons e com custo benefício ótimo,e os produtos que só servem para nos enganar em meio a toda esta variedade.
No caso de você ter se interessado pelo magnésio e por seus benefícios,sua suplementação,e todas as suas características,você pode ver mais por aqui,mas agora irei nortear os 3 melhores produtos que você pode usar na suplementação com magnésio.
1. Nutrify Magnésio
A Nutrify é uma empresa reconhecida no mercado,com um grande renome,mas sempre conseguindo extrair o máximo da qualidade de seus produtos,o seu magnésio possuí uma avaliação de 4,7 de 5 estrelas,mostrando realmente que o produto é bem avaliado e com um custo benefício muito bom.
Existem vários e vários produtos da marca,extremamente reconhecidos e com uma alta qualidade,ela é uma das poucas marcas que abrangem o veganismo e os veganos,então todos podem ser incluídos no uso de seus produtos,se você se interessou,veja mais da Nutrify no nosso blog.
2. Naiak Magnésio
A Naiak é uma marca menos conhecida,mas com uma qualidade alta também,o produto ajuda no sono e nas dores,te dá melhor desempenho físico,mais energia,reduz câimbras e fadiga muscular,entre outros diversos benefícios incríveis que estão relacionados ao produto e a substância em si,que já foi citado anteriormente no artigo.
Diversas e diversas avaliações que elogiam e ressaltam a qualidade do produto,a sua eficácia no tocante a todos os benefícios que são destacados pela marca previamente,e por isso,para que você possa ter base nas recomendações de outras pessoas,nós realçamos um comentário dentre vários:
Gilda s.5,0 de 5 estrelas Dormir bemAvaliado no Brasil em 14 de fevereiro de 2024Compra verificadaEsse dimalato específico da Naiak é o único que deu certo para meu esposo dormir bem , antes ele tomava remédio controlado, agora está apenas com esse complemento e a saúde dele está excelente.Vale muito a pena pagar mais pelos benefícios proporcionado.
Melhor Preço
3. ZMA 3VS Magnésio
Outro produto excelente para todos aqueles que buscam os benefícios máximos do magnésio,melhora na qualidade do sono,aumenta a presença de GH(hormônio do crescimento),melhora a funcionalidade do zinco,entre outros diversos e diversos benefícios,o produto não só mantém a qualidade de seus rivais,mas até mesmo as supera.
Nunca é demais buscar informações suficientes sobre suplementos e nutrientes que podem nos ajudar,e ajudar em todos os principais aspectos de nossa vida,a avaliação do produto é de 4,8 de 5 estrelas,após dias de uso,os resultados são extremamente perceptíveis.
Independentemente da forma escolhida, os benefícios do magnésio são inegáveis. Este mineral desempenha um papel fundamental na saúde óssea, ajudando a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose. Além disso, o magnésio é essencial para a função muscular adequada, o que pode ajudar a prevenir cãibras e melhorar o desempenho físico.